ריטריט ויפאסנה בפסח

ריטריט יוגה - ויפאסנה

23 - 17 באפריל

אקילה

 ♥ זו כבר מסורת שנתית ♥

אנחנו שמחים ומתרגשים להזמין אתכם לריטריט עומק מיוחד בלב המדבר.
חול המועד פסח, בעונה שבה הכל מתעורר לחיים גם הלב מבקש להיפתח ולפרוח.

מה זה ריטריט ?

ריטריט פירושו 'לסגת' או 'לחזור חזרה'. כלומר חזרה הביתה אל הגרעין שלנו, אל מי שאנחנו באמת, מתחת למסיכות והתפקידים שאנחנו לובשים בחיי היומיום. יציאה לחירות (-:

איך זה קורה ?

שבוע ימים של תהליך שלם אשר יאפשרו לנו מסע פנימה עוצמתי אל הרבדים העמוקים שבתוכנו, נחזק את הגוף, נגביר את האנרגיה ונשקיט את המיינד.
הריטריט הוא מעין תהליך הדרגתי, לפי סרגל מאמץ, שבתחילתו נכין את הגוף הפיזי על ידי טיולים במדבר, תרגולי יוגה אסאנה ופראניאמה (נשימות) ולאחריו נתמקד בעבודה פנימית של מדיטציה ומיינדפולנס.

על השתיקה

במהלך הריטריט ניכנס לשתיקה נאצלת. השתיקה היא אמצעי עמוק לגלות את השקט בהוויה שלנו, ולאפשר לנו לעשות עבודה יסודית ללא צורך בתקשורת עם הסביבה.


רבים מהמשתתפים בעבר חששו מהשתיקה אך לבסוף לא רצו להיפרד ממנה. (-:


את השתיקה נסיים בטקס יציאה משתיקה מיוחד כדי ליצור אינטגרציה וחיבור ללב בסוף התהליך הקסום. 🕉

מה התכלית ?

קודם כל, להטיב עם החיים שלנו.
איך מטיבים עם החיים? על ידי רכישה של ידע מועיל:

• בריטריט נלמד, על ידי התנסות ישירה במהלך המדיטציות, את טבע הרגשות והמחשבות בהכרה האנושית. ואיך להתמודד ולראות אותם ביומיום.

• נלמד לפתח חמלה עצמית
וחוסן נפשי מול אתגרי החיים על ידי מציאת עוגן פנימי, יציב וקבוע בתוכינו.

נבין למה בני אדם חיים בלופים רגשיים ופעולות אוטמטיות.
כפועל יוצא, נרכוש כלים שיעזרו לנו לייצר פעולות והרגלים חדשים.

• ולקינוח נתרגל את איכות המיינדפולנס 
ונחקור כיצד האיכות הזאת תורמת לנו במציאות.

המזון בריטריט

בימים הללו נזין את עצמנו בתזונה טבעונית ובריאה שתביא את כל המערכת לניקוי וריפוי גופני (ללא סוכר לבן, סמים ואלכוהול).


נאכל שתי ארוחות ביום: בוקר וצהריים כדי לשמור על קלילות ובהירות וכדי לא להפריע לתהליך הניקוי שיתרחש. בנוסף, נתרגל ונלמד מיינדפולנס באכילה.

קארמה יוגה

במהלך הריטריט כל אחד ואחת יקבלו משימה יומית קצרה על מנת לעזור לתחזק את המקום כקהילה מתרגלת.

מי אנחנו?

אסף ליברמן
אסף ליברמן

מורה ליוגה ומדיטציה, הקים את אקילה - דרך המודעות, חבר בסגל המורים של עמותת קדן מעביר קורסים וריטריטים בארץ ובעולם.

יואב לייבוביץ
יואב לייבוביץ'

 מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה ופילוסופיה יוגית בהסמכת עמותת קדן. 
מלווה תהליכים אישיים ומטפל בפסיכויוגה, מרצה למיינדפולנס בבית החולים הדסה.

ריטריט ויפאסנה בפסח

המרחב המארח

'לב המדבר' , בישוב צוקים שבערבה.

המתחם יושב על צוק וצופה אל עבר נוף מדברי עוצר נשימה.
אולם התרגול בנוי מבוץ, ממזוג רחב ונעים.

הלינה הנה בחדרים (דומים) משותפים של עד 6 משתתפים במזרונים נוחים.  

השירותים והמקלחות ממוקמים במבנה נפרד.

מה ההשקעה שלך?

את הריטריט אנו מציעים בעלות חברתית שמורכבת משני חלקים:

1

דמי הרשמה המכסים את עלויות הלינה המבשלת והמזון.


2100 ₪ ל- 10 הנרשמים הראשונים.
(בתוקף עד ה-1 באפריל)


לאחר מכן, דמי הרישום יהיו 2250 ש"ח.

2

שאר העלות עבור הלימוד ניתנת על פי מסורת הדאנה.

בסיום הריטריט תתבקשו להשאיר את תמורתכם לפי היכולת והרצון עבור הערך שקיבלתם. 

 

מסורת הדאנה מגיעה מתוך הרצון שהמחיר לא יהווה חסם כלכלי בשום צורה ויאפשר לכל אחד ואחת לרכוש ידע נכון לחיים ולהשתחרר מסבל.

 

על הדרך הדאנה מלמדת אותנו שיעור בנדיבות, מקרבת לבבות וממיסה אגו.

תנאי תשלום ומדיניות ביטולים:

ביטול עד חודש לפני הריטריט (עד ה-17.3) - החזר מלא.

ביטול עד שבועיים לפני הריטריט (עד ה-3.4) - החזר של 50%. 

ביטול פחות משבועיים לפני הריטריט - ללא החזר, תשלום מלא.

_edited_edited.jpg
ריטריט ויפאסנה בפסח
השאירו פרטים ונחזור אליכם

תודה שהתעניינת

 טליה אבידור דדש

שמעתי על מיינדפולנס פה ושם, ידעתי שזו שיטה שמקנה ידע וכלים פרקטיים לחיים מודעים. 

ליואב הגעתי דרך חברה שהשתתפה בקורס שלו והמליצה עליו בחום. 
החיבור שלי עם יואב היה מיידי,
משיעור לשיעור יואב העמיק אצלי ידע חכם ועמוק שהרגשתי שהיה קיים בי מאז ומעולם. בזכות הידע מהקורס של יואב ובאמצעות תרגול המדיטציה למדתי לשלוט בתשומת הלב שלי ולפעול בחיי היום יום בצורה יותר מודעת ומטיבה. 

קורס מיינדפולנס של יואב היווה עבורי שער במסע שלי לגילוי סודות היקום והחיים.
אני ממשיכה לצעוד את הדרך הזו עד היום ומגלה בה את עצמי ואת נפלאות הבריאה.
Everyday❤️