מהי רוחניות בעינכם?
איך הייתם מגדירים 'אדם רוחני' ? כדי להסביר לעומק את המושג רוחניות, צריך להבין קודם את אחד מחוקי הקיום שלנו: בכל דבר שקיים נוכחים שני...
פראניה
דרך היוגה
מדיטציה ◈ מיינדפולנס ◈ יוגה תרפיה
לוח מוּדָעוּת עצמית
ברוכות הבאים לבלוג
בעמוד הזה תוכלו להיחשף ולקרוא קטעים קצרצרים פרי מחשבתי. אני כותב על מגוון נושאים ודברים שנוגעים לליבי. אם אתם תלמידים עתידיים, כלומר מתעניינים באחת הסדנאות בהנחייתי - אולי תוכלו להרגיש את האנרגיה דרך המילים הכתובות.
♥ קריאה מהנה, אהבה ושפע ♥
יואב
יואב לייבוביץ
על הירדמות ושינה טובה
שמתי לב לתופעה שהופכת שכיחה. יותר ויותר משתתפים בקורסים מתלוננים על קושי להירדם או קושי לישון לילה ברציפות. לפעמים המדיטציה עוזרת ולפעמים...
יואב לייבוביץ
על ענווה
ענווה היא היכולת לראות שאינני נעלה או נחות מאף יצור חי אחר. איכות הלב הזו מתפתחת מתוך הבנה בסיסית שכולנו זהים. בעצם, כולנו אחד. זה עלול...
יואב לייבוביץ
על חיסונים 🧬
שאלה: ''היי יואב, מה שלומך? אני רואה הרבה את התכנים שאתה מעלה ועוקב ומתחבר מאוד לקדן. בעקבות הלחץ החברתי הגדול שאני מרגיש בכיווצים...
יואב לייבוביץ
סיפור על ברית מילה, וסיני🔥
אני בסיני, מתארח במאהל בדואי מעוטר שטיחים ובדים צבעוניים. אנחנו בשמורת הטבע ראס מוחמד, דרומית מהעיר שארם א שייח' והנקודה הכי רחוקה מהגבול...
יואב לייבוביץ
''אני מרגישה שהרצון שלי לעשות הכל גורם לי לעשות כלום.''
משתף אתכם בשאלה מעניינת וחשובה של חברה והתשובה שכתבתי עבורה, אולי יעזור למי מאיתנו שנמצאים בצומת דרכים דומה. שאלה: ''איך מתמודדים עם...
יואב לייבוביץ
♥ על אהבה ♥
מכירים שיוואיזם קשמירי? יש בית ספר מיוחד ואהוב במקסיקו שנקרא Hridaya Yoga שם למדתי שיעור מרתק על אהבה והגישות אליה. ניתן לחלק אהבה ל-4...
יואב לייבוביץ
💮 על מסורת הדאנה 💮
מאז שהתחלתי ללמד מדיטציה, תמיד שאלו אותי "מה זה דאנה?" או "אז כמה באמת צריך לשלם?" רובנו לא מכירים את המסורת הזו פשוט כי היא נפוצה יותר...
יואב לייבוביץ
כיצד להתמיד?💪✌️👌
איי, איי איי איי איזו שאלה קשה וכואבת. כמה פעמים אמרנו? מהיום, מעכשיו, ממחר, משבוע הבא, משנה הבא, מהעבודה הבאה, מהגלגול הבא, מהחיים...
יואב לייבוביץ
🌻 הגות על אי וודאות
אצל רובנו היא מופיעה בגוף כמופע זמני של כיווץ. אבל, עצם זה שכיווץ מופיע לא אומר שאי וודאות היא באמת "שלילית". זה מעיד, בסך הכל, שההכרה...
יואב לייבוביץ
תזונה נכונה🍎🍇🍚🍲🍝🍫
אפשר להגיד שהתפוצצנו ממדריכים לתזונה נכונה. פעם מותר ככה ופעם אסור, פעם ממליצים משהו אחד ואחרי חצי שנה הוא הופך להיות מוקצה. באופן כללי...
יואב לייבוביץ
👶מדיטציה לילדים והפרעות קשב וריכוז👶
זה אחד הנושאים היותר נחקרים ומדוברים בעשורים האחרונים בתחום החינוך. ואני לא פסיכולוג בר סמכה אלא בסך הכל מורה ליוגה ומדיטציה, אבל מגיל...
יואב לייבוביץ
💮 חוק הקארמה 💮
כדי לפעול נכון בכל סיטואציה עלינו לדעת חוק אחד, חוק טבע פועם: בפשטות שלו הוא חוק סיבה ותוצאה, והפרשנות היבשה למילה קארמה היא - פעולה....
יואב לייבוביץ
🍂 שיפוטיות, חרטות והתפתחות עצמית 🌼
לחלקנו שיפוטיות עצמית עולה בבית בימי הבידוד - "למה אני כזה עצלן?" "חבל שביזבזתי את הזמן ולא עשיתי ככה וככה..", "יכולתי להספיק יותר."...
יואב לייבוביץ
💞 חמלה עצמית 💞
אם ישאלו אותי מהו הדבר החשוב ביותר לתהליך אישי של ריפוי? אענה שחמלה עצמית היא ה-תרופה! זו התשובה הקצרה. וזה כבר לא סוד כי יש התעוררות...
יואב לייבוביץ
💞 כנות הלב המודע 💞
'' No legacy is so rich then Honesty " אחד מהערכים שהכי מעוררי מודעות עבורי הוא כנות, וכשהתחלתי לחקור מה המילה הזו אומרת הבנתי שיש בה...
יואב לייבוביץ
קורבן החיים > יוצר מציאות > משרת סיטואציות
ציר הזמן של החיים מצביע על מגמה:🌱 < בתחילת התהליך האישי אני מחזיק זהות של קורבן؛ עשו לי, פגעו בי.. נמאס לי.. גם אם יש רגעים שזה נכון,...
יואב לייבוביץ
אבולוציה יוגית
ידע---> פעולה---> תוצאה כל הפעולות שלנו מושתתות על ידע. הוא הזרע. לידע יש רובד גס ורובד מעודן: ברובד המעודן, זה שטמון עמוק במערכת, קיימת...
יואב לייבוביץ
איך מסלקים מחשבות/רגשות לא נעימים?
"הַכֹּל צָפוּי, וְהָרְשׁוּת נְתוּנָה." מה שצפוי ואנחנו עבדים אליו הוא בעצם הדברים שידועים מראש - אלו הם חוקי הקיום שלנו. העקרונות שאנו...
יואב לייבוביץ
מחשבות על מערכות יחסים:
מערכות יחסים בין בני אדם נועדו ליצירה, להפרייה הדדית ולהזנה.🌱 כך אנו גדלים ומביאים את עצמנו לידי ביטוי. כשמערכת יחסים מגיעה מעומק הלב...